腰は使いすぎで痛くなるのではなく、使わないから痛くなる
みなさん、腰痛はありませんか？
私は軽い腰痛持ちです。ギックリ腰の経験もあります。
仕事柄、やはり肩と腰はすぐにガチガチになってしまいます。
この程度なら良いのですが、坐骨神経痛だとか脊柱管狭窄症、分離症・すべり症などの人はもっとつらいですよね。
そんな腰痛持ちの方を延べ５０万人救ってきたのが中川式腰痛治療法です。
中川式腰痛治療法
必要な時間は「１日たった１５分」です。
もちろん手術や投薬はなし。整形外科や整体に通うこともなく自宅で。
中川式腰痛治療法は、ただ単に腰痛を治すだけではなく「緊急時の対処方法」「妊娠時の腰痛」「再発しないための予防法」などもあります。緊急時の対処法っていうのはやっぱりギックリ腰？？
中川さんは「元阪神タイガースのトレーニングコーチ」で「プロゴルファーのトレーニングコーチ」もされていたんだとか。
腰の手術の後遺症で夜も眠れなかった人が、中川式腰痛治療法によって１ヶ月後にはランニングができるほどに回復したんだとか。
中川さんの言葉で妙に納得したのが「腰は使いすぎで痛くなるのではなく、使わないから痛くなる」です。
確かに運動不足になり始めたと同時に腰痛持ちになったな〜と、勝手に納得してしまいました。
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